Marco est-il fou ?

31 juillet 2010

La morale à 2 balle

Le point qui m'a le plus marqué durant cette course c'est la diversité des coureurs; il y avait de tout : des hommes, des femmes, des petits, des grands, des maigres, des gros, des musclés, des jeunes, des vieux... Vous me connaissez tous, nous sommes...

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30 juillet 2010

Un peu de statistiques

Pour en arriver là, je me suis entraîné : 211 jours depuis le 15 septembre 2009 (sur un total de 313 jours) soit à peu près 2 jours sur 3 je suis allé 104 fois à la piscine, sorti 93 fois en vélo et fait 103 sorties de course à pied 110 heures de natation,...

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29 juillet 2010

Retour sur l'ensemble de la course

Cela a été une expérience extraordinaire … mais qui a laissé un petit goût de frustration.... J'estime à 2 heures le temps que j'aurais pu gagner sans mon problème gastrique. Avec 2 heures de moins je finissais en 12 heures, ce qui aurait signifié que...

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29 juillet 2010

Retour sur mes résultats

Natation 1er tour en 52 minutes et le 2ème en 31 minutes. Si le 1er tour est décevant (12 minutes de plus que le temps prévu), le 2ème tour est carrément hallucinant et relève presque de l'exploit pour moi !! Si j'avais réussi à tenir ce rythme là sur...

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27 juillet 2010

Récit

Les jours précédents Nous sommes arrivés à Lake Placid 2 jours avant. 2 jours de stress. Non pas à cause de la peur de ne pas réussir mais une grosse appréhension liée à des superstitions personnelles. J'explique. Tout d'abord, une semaine auparavant,...

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25 juillet 2010

Done !!

Voilà c'est fait, je suis officiellement un IronMan ! OVERALL PLACE | TOTAL TIME | RACE DIVISION | DIVISION PLACE 1931 | 14:12:21 | M35-39 | 300/355 SWIM TIME | T1 | BIKE TIME | T2 | RUN TIME 01:23:30 | 00:11:26 | 06:35:16 | 00:07:12 | 05:54:59 C'est...

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11 juillet 2010

Semi Ironman à Providence

Week-end super agréable en compagnie de Karine, Dave et Julie. Beau temps, mais parcours pourri ! Que des longues côtes ou faux plats montants avec de courtes descentes que je n'ai pas pu exploiter. Je n'ai pas du tout aimé ce triathlon: pas d'ambiance,...

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9 juillet 2010

Changement d'echelle

Aujourd'hui, je m'émerveille de nouveau sur la capacité d'adaptation du corps humain. Il y a 3 ans, à mon arrivé au Québec, je découvrais les triathlons et étais impressionné par Benoît qui participait, seul alors que nous étions en équipe, le triathlon...

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3 juillet 2010

Essai dans l'eau

Aujourd'hui, sortie au lac Frazer à côté de Magog en compagnie entre autre de Pierre et Suzy. C'est l'occasion pour moi de tester la nage avec une combinaison de natation (un wetsuit). Une grande première pour moi. L'habit a été loué à MTL. Je ne voulais...

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