11 juillet 2010
Semi Ironman à Providence
Week-end super agréable en compagnie de Karine, Dave et Julie.
Beau temps, mais parcours pourri ! Que des longues côtes ou faux plats montants avec de courtes descentes que je n'ai pas pu exploiter. Je n'ai pas du tout aimé ce triathlon: pas d'ambiance, peu de supporters, le parcours de course à pied était laid.
Le résultat est moyen mais conforme à mes prévisions, surtout après 7 heures d'entraînement dans la semaine:
OVERALL PLACE | TOTAL TIME | DIVISION PLACE | SWIM TIME | BIKE TIME | RUN TIME |
747 | 6:28:47 | 117 | 44:59:00 | 3:20:38 | 2:11:03 |
La natation est un peu lente mais nous étions en mer avec des vagues et du courant; cela a dû jouer...
Le vélo ne fait que confirmer que cela va être long à Lake Placid...
La course est dans le temps, j'ai dû prévoir 2-3 arrêts au toilettes.
Donc un bon entraînement et un super WE avec Dave et Karine, une découverte ces 2 là ;-)
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