1 mois... pile

25 juin - 25 juillet : 1 mois...

La date se rapproche, je suis dans la dernière ligne droite.

1 mois ça veut dire aussi qu'il ne reste que 2 grosses semaines d'entraînements puis 2 semaines ou le volume diminue afin d'arriver à un pic de forme.

Je me sens bien, la performance ne sera peut-être pas au rendez-vous, mais je sais que je finirais. J'envisage de finir en 13h. Dans les 12h ou moins ce serait du bonheur...

Suite à la sortie d'entraînement à Lake Placid, il faut que je trouve le moyen de ne pas souffrir à ce point le jour de la course. Je vais donc me faire faire un positionnement général sur le vélo. En quoi cela consiste ? Je me rends dans un magasin spécialisé avec mon vélo; le vélo est posé sur un rouleau d'entraînement. Moi dessus, je pédale. Un technicien m'observe et règle la géométrie du vélo (hauteur, inclinaison et avancée de selle, positions des cales de chaussures, longueur de la potence, inclinaison, longueur et écarts des aérobars...).

Voilà cela a pris presque 2 heures, des essais de dizaines de selles différentes (et 300 $) pour arriver à un consensus... Un essai sur route s'impose; nous verrons bien.

Par contre, j'ai certainement fait une bêtise car mon corps était habitué à une position après un an d'entraînement... et je viens de tout changer à un mois de la course...